2.饮食不仅对生活负责，而且对自己负责。

3.早上起床，喝一杯温水，用温水开始新的一天，然后将其变成自己的日常生活。

4。早餐时更丰富。不要付早餐。每周七天，每周五天，不要太敷衍。

5。对于适度的运动，最好的生活方式不能与锻炼和良好身体的祝福分开。如果您想充满活力和放松，那就去运动。

6。养成良好的习惯并保持健康。这很重要。健康是0中的第一个。没有健康，谈论生活，感情，工作和职业以及放松和享受都是空的。

7。早点上床睡觉，熬夜更少。早早上床睡觉是一种带给您精力的生活方式，熬夜是一种消耗您精力的生活方式。

8。节省更多，少借。省钱是一种使自己充满信心的生活方式，借钱是一种给自己带来负担的生活方式。

9。阅读更多，减少沉迷。阅读是一种增加您知识的生活方式，放纵是一种增加压力的生活方式。

10。集中精力，少分散注意力。焦点是一种增强您效率的生活方式，分心是一种使您浮躁的生活方式。

11。更可靠，延迟更少。依靠墙壁是一种增强您声誉的生活方式，而拖延是一种增加自己困难的生活方式。

12。要更加冷静，抱怨更少。冷静下来，考虑解决方案。持续的抱怨会给您带来更多负面情绪。

13。要更积极，更悲观。积极性是一种给自己带来好运的生活方式，而悲观主义是一种增加内部摩擦的生活方式。

14。注意图像。将其视为热爱生活的一种生活方式。

特定图像：早上起床，梳头30秒衣服的颜色匹配非常自然，等等。

15。当您下班回家时，请随便组织它。当您每天处于凌乱的生活环境中时，您的精力将减少。

16.走很远，走很远，不要穿新鞋。如果您有想法，请不要穿新鞋。

17.您的心情与天气无关。无论是晴天还是多云，都记得给自己一个美丽的笑容。

18.您自己的心情与他人无关。无论别人是否有评论或外观，都不要过度解释它。

19。不要生活在别人的话语中。您永远不会知道自己的嘴里有多少个版本。您的嘴属于他人，您的生活属于您。

20。降低期望并减少对他人的期望。这个世界上最大的麻烦是将希望放在他人身上，并要求别人不能做的东西。

最后：良好的生活方式可以给您带来良好的心情和状况良好。